Fitnesscenter i Klosterspa
Hotellets gym ligger i Spa-avdelningen. Här kan du som bor på Klosterhotellet träna i en lugn miljö utrustad med moderna maskiner för träning av hela kroppen. I vårt SPA finns möjlighet att låna handduk, duschar & låsbara skåp. Här finns också frukt & vatten samt möjlighet att låna stavar & mattor om du vill gå ut och träna längs strandpromenaden eller i närliggande grönområden. För dig som gillar att kallbada i samband med din träning, finns möjlighet att hyra badrock under våra öppettider (eller ta med egen) och smita ned till Vättern för ett dopp. Vi har även ett kallbad i vår atriumgård som du kan nytta under spats ordinarie öppettider.
Fitnesscenteret er gratis for dem, der har booket et hotelværelse eller Day Spa.
Välkommen till vårt hotellgym, utrustat med träningsutrustning från Technogym!
Här hittar du ett noga urval för både konditions- och stryrketräning. När det gäller kondition erbjuder gymmet löpband, crosstrainer, cykel, roddmaskin och stakmaskin. På löpbandet och crosstrainern kan du ta del av de inbyggda träningsprogrammen "routines" som hjälper dig att variera dina pass och hålla motivationen uppe. De anpassade programmen gör det enkelt att hitta rätt intensitet och utmaning, oavsett träningsnivå.
Derudover tilbyder vi et halvstativ, en kabelstation og et bredt udvalg af frie vægte. Vores fitnesscenter er skræddersyet til at opfylde dine behov, uanset om du vil have pulsen op, opbygge styrke eller bare holde dig i gang med en god træning."
Vi hoppas att du ska trivas hos oss! - ps. glöm inte att ta med dina inomhusskor för att besöka vårt gym.
Öppettider Gym:
Mån-Lör 06,00-22,00
Sön 06,00-19,00
>> Ta med skor för inomhusbruk. Inne i gymmet ska man alltid träna med skor på, detta på grund av säkerhetsskäl.
Technogym - træningsmaskine
Technogym Coach er din nye digitale personlige træner.
Download appen, svar på et par spørgsmål, og Technogym Coach vil skræddersy et træningsprogram til dig og dine fitnessmål. Programmet vil derefter blive tilpasset, efterhånden som du gør fremskridt.
Uendelige træningsmuligheder
- Find den træning, der passer dig bedst. Vælg mellem rutiner, sessioner og signaturprogrammer. Du vil med garanti finde en træning, der matcher det, du leder efter, uanset om det er: HIIT, styrke, meditation, udstrækning, boksning, yoga m.m. Desuden kan du vælge at træne med eller uden udstyr.
Vælg det program, der passer til dig og dine mål:
Fitness - at komme i form, tabe sig eller opbygge muskelstyrke.
Sport - for at forbedre din præstation i sportsgrene som tennis, golf, løb eller skiløb.
Sundhed og livsstil - træningsprogrammer, der er skræddersyet til personer med diabetes, forhøjet blodtryk, fedme eller rygsmerter.
>> Download appen, når du kommer til vores fitnesscenter, og opdag mulighederne med Technogym Coach!
BOKA EN CHECKUP OCH MÄT DIN WELLNESS-AGE
Technogym Checkup är en modern och avancerad hälsogenomgång som använder artificiell intelligens för att skräddarsy träningsprogram. Den analyserar både fysiska och kognitiva parametrar för att beräkna din Wellness Age™, vilket är en indikator på din fysiska och funktionella hälsa i förhållande till din faktiska ålder.
Genom att samla in mätdata från olika tester, inklusive styrka, rörlighet, balans och kroppssammansättning, kan Technogym Checkup ge en tydlig bild av din hälsa och hjälpa dig att formulera personliga träningsmål.
Resultaten används också för att justera ditt träningsprogram automatiskt för att optimera dina resultat och stödja långsiktigt hållbar hälsoutveckling.
