Tak, fordi du kiggede forbi! Dette arrangement er nu slut, men vi har mange flere spændende arrangementer på vej. Besøg vores begivenhedsside for at se, hvad der sker næste gang.
Monastery Spa Retreat - Dit indre flow
Klosterspa Retreat 27 -29/10
Lær din krop at kende - Indre flow, lymfelyoga, åndedrætsarbejde og meditation.
Oplev dage fyldt med aktiviteter, hvile og inspiration, og lær enkle værktøjer til at fremme din krops eget flow - indefra og ud. Weekenden fokuserer på dit indre flow - lymfelyoga, selvmassage og meditation som redskaber til at styrke kroppens egne funktioner for selvhelbredelse, mental klarhed og ro i sindet. Vi har brug for fred og ro, stilhed og indsigt i livet og meningen med det.
Du kan praktisere stille meditation, deltage i stille samtaler, få tid til fysisk restitution i hotellets SPA og mulighed for at deltage i det andagtsfulde liv i klosterområdet.
Retræten omfatter:
ÅNDEDRÆTSARBEJDE & SELVMASSAGE - forbedrer iltningen af din krop, reducerer stress og øger den mentale klarhed.
KOLDT BADEBAD - Øger dit kredsløb, styrker dit immunforsvar og hæver dit energiniveau.
LYMFYOGA- fremmer lymfecirkulationen, forbedrer stofskiftet og understøtter kroppens naturlige afgiftning.
SHINRIN YOKU kombineret med HIKING - Skovbadet reducerer stresshormoner, skærper koncentrationen og styrker immunforsvaret. Vandring beroliger sindet og indbyder til refleksion.
MEDITATION - Beroliger sindet, øger din selvbevidsthed og bidrager til følelsesmæssig sundhed.
VEJLEDENDE SKRIVEØVELSE - At være din bedste ven.
ØVELSER - Til at tage med hjem. Optaget materiale såvel som på papir - en fortsættelse af den guidede skriveøvelse.
SPARITUAL- Hjælper med at berolige og styrke alle sanser og helbrede dit generelle velbefindende med inspirerende DIY-behandlinger til krop, hud og hår.
GRATIS ADGANG TIL SPA & GYM - Gælder under hele opholdet. Spa-gave på værelset.
MASSAGE - 25 min Tranquility afslapningsmassage.
Der tages forbehold for ændringer.